Тренеры

Ушакова Анастасия

Образование
Выпускница СибГУФК

Опыт работы более 5 лет.
Собственный стаж тренировок в тренажёрном зале 12 лет.

Навыки:
  • 1 разряд по пауэрлифтингу
  • 3 разряд по парашютному спорту.
  • Неоднократная чемпионка Омской области по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа.
Специализация:
  • Коррекция фигуры, тренировки по снижению веса;
  • Силовой тренинг;
  • Набор мышечной массы;
  • Кардио/аэробные тренировки;
  • Табата;
  • Функциональный тренинг;
  • ОФП;
  • Подготовка к сдаче школьных нормативов и ГТО;
  • Фитнес тренировки при нарушениях осанки;
  • Растяжка;
  • Детские тренировки.
Поселковая Мира